Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. További információ

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Tényleg egészségesebbek leszünk a vegán kajától?

12 héten át tesztelte a két étrendet egy genetikailag azonos ikerpár.
Hirdetés
Hirdetés

Hugo (balra) ez idő alatt csak vegán kajákat evett, míg Ross (jobbra) húsban gazdag fogásokat fogyasztott. Ügyeltek rá, hogy a kalóriabevitelük megegyezzen.

boredpanda
Sok olvasói kérdés érkezik hozzánk. Mi pedig szeretnénk friss, hiteles híreket adni neked. Támogasd a munkánkat!
Támogatom

A King’s College nyomon követte a két férfi súlyát, koleszterin- és testzsírszintjét is. Úgy gondolták, hogy az azonos genetika miatt pontosabb eredményekre juthatnak.

Hugo 84 kg-mal kezdte a kísérletet, és majdnem 2 kilót fogyott a végére. Csökkent a koleszterinszintje, energikusabbnak érezte magát, összpontosítása is javult. Ugyanakkor arra panaszkodott, hogy libidója csökkent, de szerinte ez a "mellékhatás" nem mindenkinél jelentkezik.

boredpanda

Ross eredményei semmilyen változást nem produkáltak a kiindulóponthoz képest.

Kiderült az is, hogy Hugo microbiómája ellenállóbbá vált olyan krónikus megbetegedésekkel szemben, mint a 2. típusú cukorbetegség és az elhízás. Meglepő módon Ross mikrobiómája is változott, bár nem ilyen mértékben.

Abban egyetértettek, hogy több növényi alapú fogást visznek majd az étrendjükbe, de nem lesznek vegánok. Úgy gondolják, hogy az étrend sokszínűsége és rugalmassága az egészséges táplálkozás kulcsa.

Hugo vegán ebédje
boredpanda
Ross húsos fogása
boredpanda

via boredpanda

Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk vagy küldjön róla fotót, akár névtelenül is facebook messengeren ide kattintva vagy emailben: jelentem@nyugat.hu
Hirdetés
Hirdetés

Hozzászólások

A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.

A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés