A fitness-ipar bármit megtenne, hogy a lehető legtöbb embert mozgassa meg. A szó legszorosabb értelmében. A 20. század elején még a konditerembe járás is ördögtől való tevékenység volt és igencsak szűk keretek között volt rá lehetősége az embernek.
Aztán kezdett egyre divatosabbá válni a kidolgozott, formás izomzat, majd elértünk oda, hogy a legtöbb reklám - legyen az a tv-ben, vagy az újságok lapjain - szinte már csak "tökéletes testű" modellekkel dolgozik.
Nem is csoda, hogy sokan szeretnének az egészségesebb életvitel jegyében valamiféle testmozgást végezni. A rengeteg tévhittel ellentétben a megfelelő edzéstervvel végzett konditermi edzés igenis az egyik leghatékonyabb módja a testünk formálásának, mégis sokan elriadnak a bérlet kiváltásától, mert nem akarnak kezdőként a sok "kigyúrt állat" közé bemenni.
A fitness ipar amellett, hogy egyre korszerűbb technológiával működő, talán még ténylegesen gyorsabb eredményt is felmutatni képes módszerek kifejlesztése mellett azzal is foglalkozik, hogy alternatívát kínáljon azoknak, akik nem akarnak, esetleg nem mernek súlyzót venni a kezükbe, vagy csak egyszerűen unják a repetitív tevékenységeket.
Pont nekik találták ki a korábban inkább csak légtornászok által használt edzésformát, ami hasonlóan működik, mint a bungee jumping. A derekunkra kötnek egy - nekünk megfelelő ellenállású - kötelet, majd kezdődhet az edzés.
A gyakorlatok között vannak táncelemek és van, hogy erőnléti feladatokat kell csinálni. A videó alapján tényleg élvezetes lehet és biztosan izgalmasabb is, mint egész nap csak súlyokat emelgetni. A gyakorlatok változatossága és a kötelekben rejlő tengernyi lehetőség miatt minden izmot meg tud mozgatni sőt, hajlékonyabbá tesz bennünket, és a mozgáskoordinációt is fejleszti.
Tartsd életben a helyi nyilvánosságot!
A független és szabad újságírás ezután is fontos marad! Sok dolgunk lesz a múlt feltárásával, a mindenkori hatalom ellenőrzésével és azzal, hogy továbbra is egy olyan országért dolgozzunk, ahol valódi jogait vannak és ahol a tetteknek következménye van.
A Nyugat.hu-t többféle módon támogathatod. Tedd meg!
