Összegyűjtöttük azokat a legfontosabb ismérveket, amelyek az evezéshez köthetők, valamint a legnagyobb előnyeit, miért is érdemes már akár ma belevágnunk. Gyermekek és felnőttek számára is kifejezetten jótékony és pozitív hatású sportág, mind ami a testi és lelki fejlődést illeti. Bárki számára ajánlható testmozgás, de főleg azok számára, akik szeretik a természet közelségét, valamint az úszást.
Az evezés olyan állóképességi vízisport, amely gyakorlása közben menetiránnyal háttal, guruló ülésen ülve, a hajó oldalához erősített forgó szerkezetnek támasztott lapáttal hajtják előre fele a sporteszközt, amely gyakorlatilag eltérő, különböző hosszúságú hajó is lehet.
Mik a legfontosabb alapszabályok?
Az evezés egyik jellemzője, hogy az evezősök a menetiránynak háttal, gurulóülésben ülnek, és a hajó oldalához rögzített forgó szerkezetnek támaszkodó lapátokkal eveznek. Létezik váltott- és párevezés, valamint versenytípus szerint pálya – (regatta) és folyami verseny. Fontos tudni, hogy a kieséses rendszerű versenyen előfutamok, középfutamok és/vagy reményfutamok alapján kerülnek a versenyzők a döntőbe. A győztes egyértelműen az, aki elsőnek ér a célba. A hazai és a nemzetközi versenyeken is 2000 méter a versenytáv, kivéve a tanuló (1500 méter), és a veterán (1000 méter) korosztály versenyeit.
Hogyan alakult ki ez a sportág?
Már az i.e. 5-4. században, Athénban az ókori görögök is rendeztek különböző evezős versenyeket, azonban a mai értelemben vett modern sport Angliában, a 18. században alakult ki. A legendás Oxford-Cambridge egyetemek közötti nyolcas versenyt először 1829-ben rendezték meg a Temze folyón. Érdekesség, hogy a ma is ismert gurulóülés 1883-ban jelent meg. 1896 óta szerepel az olimpiai játékok programján, viszont a női evezés csak 1976 óta. Világbajnokságot pedig 1962 óta rendeznek. Hazánkat illetően az evezés magyarországi honosítása gróf Széchenyi István nevéhez fűződik, aki éppenséggel Wesselényi Miklóssal egy angliai útján ismerkedett meg az izgalmas sportággal. 1826-ban Londonból egy kétevezős hajót hozatott magának, az ezt követő évben pedig az evezés népszerűsítése céljából Bécsből Pozsonyba evezett.
Kinek ajánlott az evezés?
Az egész testet átmozgató evezőmozgás mindenkinek ajánlott, ugyanis élethosszig űzhető sportágról van szó. Természetesen a professzionális versenyzés más tészta, itt ugyanis már specifikus fizikai adottságokra és képességekre van szükség. Mindenesetre fontos a jó egyensúlyérzék, a megfelelő technikai tudás, a kimagasló ritmusérzék, valamint a szellemi kitartás. Nyilvánvaló, hogy a sportág gyakorlásához elengedhetetlen feltétel az úszni tudás. Az adott klubban az edző megmutatja a helyes eszközhasználatot és a vízre szállást, ezt követően pedig néhány hónap edzés után minimumvizsgát kell tennie minden fiatalnak. Csak ezt követően indulhat a profi versenyzés. Nagyon fontos, hogy minden evezős tisztában legyen a borulás következményeivel, körülményeivel, továbbá a megoldást illető stratégiával. Kitűnő állóképességet igénylő sport, amely rendszeres gyakorlással fejleszthető, és különböző kiegészítő, erősítő edzésekkel is. Ezért tehát azoknak is ajánlott az evezés, akik csupán állóképességüket szeretnék növelni, valamint szép, szálkás izomzatot szeretnének kialakítani. Erre a legalkalmasabb évszak a nyár, amikor megengedhetjük magunknak, hogy kieresszük a gőzt egy kajak vagy egy kenu segítségével akár. Nem véletlen tehát, hogy ekkora népszerűségnek örvend ez a vízisport, főként, hogy a természet közeli mivolta még inkább a kikapcsolódásra helyezi a hangsúlyt. A vízisportokra természetesen fogadni is lehet, amelyhez a betfair elérése kitűnő segítséget nyújt.
Tartsd életben a helyi nyilvánosságot!
A független és szabad újságírás ezután is fontos marad! Sok dolgunk lesz a múlt feltárásával, a mindenkori hatalom ellenőrzésével és azzal, hogy továbbra is egy olyan országért dolgozzunk, ahol valódi jogait vannak és ahol a tetteknek következménye van.
A Nyugat.hu-t többféle módon támogathatod. Tedd meg!
