A Közép- és Dél-Amerikából származó narancssárga vitaminbombát nem másoknak, mint a spanyol hódítóknak köszönhetjük, hisz általuk érkezett Európába. Talán kevesen tudják, hogy a sütőtök rengeteg élettanilag fontos nyomelemet tartalmaz, mint például: cink, mangán, foszfor, kalcium. Vitaminokból sincs hiány A, B1, B2, B6 vitamin mellett megtalálható benne karotin, biocin, niacin is.
Természetesen a szépségipar is felfedezte magának, ezt a zöldséget. Kifejezetten jótékony hatással van a bőrünkre, pattanásos bőrre az egyik legjobb csodaszer, de a ráncok ellen is felveszi a harcot.
Nézzünk három otthon elkészíthető pakolást sütőtökből, melyeket én is előszeretettel elkészítek és alkalmazok.
Tök jó a fáradt arca
Két teáskanálnyi reszelt, nyers sütőtököt és egy fél banánt villával összepürésítünk. Ezután hozzáadunk egy teáskanál frissen facsart citromlevet. Az így kapott masszát felvisszük az arcra, 10-15 percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel leöblítjük. Figyelem!!! Ne ezzel a pakolással az arcunkon üljünk le kedvenc sorozatunk elé. Kellőnél több idő esetén a béta-karotin enyhe vagy erős narancssárga színt adhat bőrünknek.
Tök szép lesz a hajad
Fél csésze sütőtökpüréhez adjunk két evőkanál kókuszolajat, valamint ugyanennyi mézet. Az így kapott masszát kenjük a hajunkra. Hagyjuk 20 percig hatni, majd mossunk hajat a szokásos módon.
Tökre ellazulsz
Mikor a család már jóllakott a sült sütőtökből, ments meg magadnak 3 púpos evőkanálnyit. Ehhez adj hozzá negyed csésze natúr joghurtot és három evőkanál mézet. Az így kapott masszát alaposan masszírozd be a bőrödbe, és merülj el egy kád vízben. Pihenj 15 percet. Ezt követően lágy sugarú zuhannyal mosd le magad.
Tartsd életben a helyi nyilvánosságot!
A független és szabad újságírás ezután is fontos marad! Sok dolgunk lesz a múlt feltárásával, a mindenkori hatalom ellenőrzésével és azzal, hogy továbbra is egy olyan országért dolgozzunk, ahol valódi jogait vannak és ahol a tetteknek következménye van.
A Nyugat.hu-t többféle módon támogathatod. Tedd meg!
